Omdenken: het is wat het is - Feiten en verwachtingen beter afstemmen op elkaar

Avansa Oostende-Westhoek

Omdenken begint altijd met een probleem. Door de feiten en verwachtingen grondig te onderzoeken, kun je de stap maken van ja-maar (het is niet wat ik vind dat het zou moeten zijn en dat is een probleem) naar ja-en (het is, wat het is). Vervolgens kijk je welke nieuwe mogelijkheden er ontstaan door de feiten volledig
te accepteren.

Tijdens de vorming maak je kennis met deze filosofie en maak je ook een mentale reis. Je bekijkt jouw eigen innerlijke dialoog bij problemen en je gaat op zoek naar de daaraan verbonden beperkende gedachten. De sessies zijn vooral gericht op het oefenen en toepassen van de technieken van het omdenken.

> 3 maandagen (09/05, 16/05 & 23/05) telkens van 19.30 tot 21.30 uur
> Begeleider: Ingrid Scherrens

Vooraf inschrijven op www.avansa-ow.be of tel. 059 503 952